SE DESCONOCE DATOS SOBRE PAUSAS ACTIVAS LABORALES

Se desconoce Datos Sobre pausas activas laborales

Cómo evitarlo: Si tienes dudas o preocupaciones sobre la seguridad de las pausas activas, consulta a un fisioterapeuta o un médico ayer de implementarlas.La rotación de hombros es ideal para liberar la tensión acumulada en la parte superior del cuerpo:Comienza con ejercicios simples: En tu primera pausa activa, opta por ejercicios sencillos. Al

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