Se desconoce Datos Sobre pausas activas laborales
Cómo evitarlo: Si tienes dudas o preocupaciones sobre la seguridad de las pausas activas, consulta a un fisioterapeuta o un médico ayer de implementarlas.La rotación de hombros es ideal para liberar la tensión acumulada en la parte superior del cuerpo:Comienza con ejercicios simples: En tu primera pausa activa, opta por ejercicios sencillos. Al